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乳酸菌:記事一覧

恐るべし乳酸菌

やはり乳酸菌は健康だけでなく、肌にもとてもいい影響を与えるようです。腸内環境が良くなれば、当然便秘も緩和傾向になり、老廃物が減ることで肌にもいい影響があるそうですし、ニキビも減るようになるそうです。   また、オリゴ糖も乳酸菌を増やす助けもするそうなので、オリゴ糖をとるようにするだけでも便…

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